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喝茶對青少年可能存在一些不利影響，主要包括影響睡眠、影響鐵吸收、加重腸胃負(fù)擔(dān)、影響神經(jīng)系統(tǒng)以及可能導(dǎo)致齲齒。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.影響睡眠：茶中的咖啡因有興奮作用，可能導(dǎo)致青少年睡眠質(zhì)量下降，影響生長發(fā)育。
2.影響鐵吸收：茶中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵結(jié)合，阻礙鐵的吸收，易引發(fā)缺鐵性貧血。
3.加重腸胃負(fù)擔(dān)：青少年腸胃功能尚未發(fā)育完善，茶的刺激性可能引起腸胃不適。
4.影響神經(jīng)系統(tǒng)：過量飲茶可能對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生過度刺激，影響注意力和學(xué)習(xí)。
5.可能導(dǎo)致齲齒：茶漬殘留易滋生細(xì)菌，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。
總之，青少年應(yīng)適量飲茶或避免飲茶，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。