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青檸檬有哪些作用？

2024-12-08 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

青檸檬有什么作用?

回答1
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費楊醫(yī)師

鐵力市人民醫(yī)院

二級甲等

外科

青檸檬具有豐富的營養(yǎng)價值和多種作用，如促進消化、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、清新口氣、輔助降壓等。 1.促進消化：青檸檬富含檸檬酸，能刺激胃酸分泌，促進食物消化，緩解消化不良和胃脹等癥狀。 2.增強免疫力：含有維生素 C 等營養(yǎng)成分，有助于增強身體的抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病。 3.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素 C 能抗氧化，減少自由基對皮膚的損害，有助于美白肌膚、減少皺紋。 4.清新口氣：其獨特的香氣可以去除口腔異味，保持口氣清新。 5.輔助降壓：有助于擴張血管，降低血壓，對高血壓患者有一定的輔助作用。總之，青檸檬的作用多樣，但需注意適量食用。如果身體有特定的健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)理。
2024-12-09 03:18

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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