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眼睛干澀可能由多種原因引起，如用眼過度、缺乏維生素A等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。平時(shí)可通過飲食調(diào)理改善。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.動(dòng)物肝臟：富含維生素A，有助于緩解眼睛干澀。
2.胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
3.菠菜：含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)眼睛有益。
4.菊花茶：有清肝明目的作用。
5.香蕉：含鉀元素，可緩解眼睛疲勞。
6.藍(lán)莓：富含花青素，能保護(hù)眼睛。
合理飲食對(duì)眼睛干澀有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

引起眼睛干澀的原因,可能是指上火一類的原因,也可能是用眼過度導(dǎo)致眼睛干澀的.口服必嗽平,鹽酸匹羅卡片,新斯的明等藥物,可促進(jìn)淚液分泌