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內(nèi)火旺應(yīng)如何飲食調(diào)理

2013-12-29 16:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

內(nèi)火旺應(yīng)如何飲食調(diào)理

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

羅明副主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

內(nèi)火旺可通過(guò)飲食、茶飲、藥物等方式調(diào)理。包括飲食清淡、多喝降火茶、服用對(duì)癥藥物等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食清淡：減少辛辣、油膩、高糖食物攝入，多吃蔬菜和水果。
2.多喝降火茶：如菊花茶、金銀花茶、決明子茶，能清熱降火。
3.服用對(duì)癥藥物：可選用黃連上清丸、牛黃解毒片、知柏地黃丸。
4.注意休息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
5.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解內(nèi)火。
內(nèi)火旺的調(diào)理需要綜合多種方法，同時(shí)注意避免不良生活習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-29 17:08

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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