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寶寶睡覺要抱著才睡，可能是習(xí)慣問(wèn)題、環(huán)境不適、缺乏安全感、身體不適或睡眠規(guī)律紊亂等原因造成的。 1.習(xí)慣問(wèn)題：寶寶養(yǎng)成了抱著睡的習(xí)慣，需要逐漸調(diào)整。家長(zhǎng)可嘗試在寶寶入睡時(shí)，先抱著哄睡，待其進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)后，輕輕將其放在床上。 2.環(huán)境不適：臥室溫度、濕度不合適，或者光線過(guò)強(qiáng)、噪音較大等，都會(huì)影響寶寶睡眠。要保持適宜的溫濕度，拉上窗簾，減少噪音。 3.缺乏安全感：寶寶對(duì)周圍環(huán)境感到陌生或不安，家長(zhǎng)可多陪伴、撫摸寶寶，讓其感到安心。 4.身體不適：比如腸胃不適、感冒等，需關(guān)注寶寶的飲食和身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 5.睡眠規(guī)律紊亂：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或晚上入睡時(shí)間過(guò)晚，都可能導(dǎo)致寶寶睡眠問(wèn)題。要幫助寶寶建立規(guī)律的作息時(shí)間。 總之，家長(zhǎng)要有耐心，逐步幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果寶寶睡眠問(wèn)題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響其生長(zhǎng)發(fā)育，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。