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每天吃皮蛋好么?皮蛋有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?

每天吃皮蛋好么?皮蛋有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉慧平 副主任醫(yī)師

    長治市中醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    皮蛋的營養(yǎng)價(jià)值高于鮮蛋。這是由于堿、酶及微生物的作用下,蛋內(nèi)一部分蛋白質(zhì)分解成簡單蛋白質(zhì)及氨基酸,使皮蛋中氨基酸含量增加;皮蛋對人也有一定補(bǔ)益和祛病效能。據(jù)有關(guān)中醫(yī)學(xué)報(bào)道,皮蛋能開胃潤喉促進(jìn)食欲,亦能“瀉熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢、能散能斂”。若加醋拌食,有助于治療高血壓、清熱消炎、解暑止渴、靜心養(yǎng)神、溫補(bǔ)健身等功用。近幾年所研制的“清熱解毒皮蛋”、“補(bǔ)血皮蛋”,以及對人體有害元素鉛量下降,而對人體有益的元素鋅、鐵、硒、碘等含量增加,使皮蛋營養(yǎng)價(jià)值及療效功能更進(jìn)一步提高。因此認(rèn)為皮蛋比鮮蛋具有更高的營養(yǎng)價(jià)值。即使是好東西也不用天天吃吧!

    2013-12-29 18:38
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