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孕婦吃番茄通常有好處，但要注意選擇成熟的番茄，且食用方式也有講究。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.富含營(yíng)養(yǎng)：番茄富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，有助于增強(qiáng)孕婦免疫力。
2.促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.美容養(yǎng)顏：所含營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦皮膚有益。
4.食用方式：生吃可最大程度保留營(yíng)養(yǎng)，但要洗凈；熟吃利于吸收番茄紅素。
5.注意事項(xiàng)：避免食用催熟或未成熟的番茄，以防中毒。
總之，孕婦適量食用番茄好處較多，但要注意選擇和食用方法。

你好 可以的，平時(shí)多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，西紅杮維生素含量很高的，可以炒著吃的，也可以生吃的，每天都可以吃的以補(bǔ)充人體所必需的維生素