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長痘的原因較為復(fù)雜，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、飲食作息等有關(guān)。單純喝茶祛痘效果有限。如痘痘嚴重，建議就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.內(nèi)分泌因素：激素失衡可能導(dǎo)致長痘，要保持良好作息，穩(wěn)定情緒。
2.皮膚清潔：做好面部清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。
3.飲食調(diào)整：少吃肥膩、甘甜、油炸食品，多吃蔬菜水果。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等。
5.日常護理：避免用手擠壓痘痘，注意防曬。
祛痘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護膚方式。如痘痘持續(xù)不愈或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。