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辣椒是常見的食材，其對健康的影響具有兩面性。適量食用可能有益，過量或不當(dāng)食用則可能帶來問題。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.好處：辣椒富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力；促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解寒冷引起的不適；還可刺激胃液分泌，改善食欲。
2.壞處：過量食用可能刺激胃腸道，引發(fā)胃痛、腹瀉等；對口腔和咽喉產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致炎癥；加重痔瘡等肛腸疾病癥狀；對于患有心腦血管疾病的人群，可能導(dǎo)致血壓波動。
3.注意事項：腸胃不好、有口腔疾病、心腦血管病患者應(yīng)少吃或不吃辣椒。
總之，食用辣椒應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，適量為宜，避免過度食用帶來不良影響。