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寒性體質(zhì)者在飲食方面需注意，水果選擇不當(dāng)可能影響健康。有些水果不宜多吃，而有些則適宜食用。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.不宜吃的水果：西瓜、香蕉、梨等，這些水果性寒涼，易加重體內(nèi)寒氣。
2.適宜多吃的水果：紅棗，性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
3.荔枝，性溫，可補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血。
4.龍眼，性溫，有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之效。
5.榴蓮，性熱，能活血散寒、緩解經(jīng)痛。
6.芒果，性溫，具有益胃、解渴、利尿的作用。
寒性體質(zhì)者在選擇水果時(shí)要謹(jǐn)慎，多吃溫?zé)嵝运?，有助于改善體質(zhì)，但也要注意適量。