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多喝蜂蜜水對(duì)身體有益處嗎?有哪些好處?

多喝蜂蜜水對(duì)身體有益處嗎?有哪些好處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    蜂蜜水適量飲用對(duì)身體有一定益處,但并非越多越好。過量飲用可能帶來不良影響。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.潤腸通便:蜂蜜中的果糖可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。
    2.提供能量:含有葡萄糖等成分,能快速補(bǔ)充體力。
    3.滋養(yǎng)皮膚:富含維生素和礦物質(zhì),有助于改善膚質(zhì)。
    4.促進(jìn)消化:含有的酶類物質(zhì)有助于食物消化吸收。
    5.增強(qiáng)免疫:其營養(yǎng)成分能在一定程度上增強(qiáng)身體抵抗力。
    蜂蜜水雖有好處,但要適量飲用,糖尿病患者等特殊人群需謹(jǐn)慎。

    2013-12-29 22:41
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