加勒比AV天堂百万,98日韩有码在线,日韩免费成人片

2013-12-30 05:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

偶爾有手淫想法應如何應對

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄒琳主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學中心

偶爾有手淫想法，可從心理、生活習慣、社交、運動、興趣等方面改善，減少這種想法。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.心理：避免接觸刺激性內(nèi)容，如不良影視和圖書，培養(yǎng)積極心態(tài)。
2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，睡前避免過度興奮。
3.社交：多參與集體活動，擴大社交圈，增加與人交流。
4.運動：堅持適量運動，如跑步、游泳等，增強體質(zhì)。
5.興趣：培養(yǎng)多樣興趣愛好，如繪畫、音樂等，轉(zhuǎn)移注意力。
總之，通過多種方式綜合調(diào)整，可有效減少偶爾想手淫的情況。
2013-12-30 06:07

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識上、信念上、行為上和社會交往上健康的總和，它表達為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠與堅貞的愛情和夫妻關(guān)系。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»