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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄒琳 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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偶爾有手淫想法，可從心理、生活習(xí)慣、社交、運(yùn)動(dòng)、興趣等方面改善，減少這種想法。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-30 06:07
1.心理：避免接觸刺激性內(nèi)容，如不良影視和圖書，培養(yǎng)積極心態(tài)。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，睡前避免過(guò)度興奮。
3.社交：多參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大社交圈，增加與人交流。
4.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.興趣：培養(yǎng)多樣興趣愛(ài)好，如繪畫、音樂(lè)等，轉(zhuǎn)移注意力。
總之，通過(guò)多種方式綜合調(diào)整，可有效減少偶爾想手淫的情況。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛(ài)情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
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