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常見的補脾胃食物都有什么

常見的補脾胃食物有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    付瑜 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    補脾胃的食物有很多,如山藥、南瓜、小米、大棗、薏米等。 1.山藥:味甘,性平,具有健脾益胃、滋腎益精等作用。可蒸煮后直接食用,也可用于煮粥或燉湯。 2.南瓜:性溫,味甘,能補中益氣、消炎殺菌??勺龀赡瞎现?、南瓜餅等。 3.小米:有健脾和胃的功效,適合脾胃虛弱的人群。常用來熬煮小米粥。 4.大棗:性溫,味甘,能補中益氣、養(yǎng)血安神??芍苯邮秤没蚺菟?。 5.薏米:有利水消腫、健脾祛濕的效果??膳c其他食材一起煮粥或煮湯。 合理食用這些補脾胃的食物,有助于改善脾胃功能,但飲食調(diào)理只是一方面,還需保持良好的生活習(xí)慣。

    2024-12-09 05:37
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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金力

金力 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療銀屑病、濕疹、脂溢性皮炎、過敏性皮炎、特應(yīng)性皮炎、皮膚瘙癢癥以及帶狀皰疹、痤瘡、黃褐斑、白癜風(fēng)等多種皮膚疾患以及亞健康皮膚的醫(yī)學(xué)護(hù)膚指導(dǎo)和中醫(yī)藥調(diào)護(hù)。

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