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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅明 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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中醫(yī)調理內分泌失調，可從飲食、作息、情志、運動、中藥等方面著手。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-30 09:02
1.飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩，保持飲食均衡。
2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.情志：保持心情舒暢，減少焦慮抑郁，避免情志過激。
4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，增強體質。
5.中藥：如逍遙丸、烏雞白鳳丸、六味地黃丸等，需遵醫(yī)囑服用。
通過綜合調理，可改善內分泌失調狀況，但必要時應就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問藥
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