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自制中藥美白面膜需要考慮藥材選擇、制作方法、適用膚質(zhì)、使用頻率和注意事項等。 1. 藥材選擇：可選用白芷、白術、白芍等。白芷能改善局部血液循環(huán)，促進皮膚新陳代謝；白術有抗氧化、延緩衰老的作用；白芍能養(yǎng)血柔肝，對肌膚有滋養(yǎng)作用。 2. 制作方法：將選好的藥材研磨成細粉，加入適量蜂蜜、牛奶或蛋清調(diào)勻成糊狀。 3. 適用膚質(zhì)：一般適用于中性、干性及油性膚質(zhì)，但敏感性皮膚需先進行局部測試。 4. 使用頻率：每周使用 2-3 次為宜，過于頻繁可能導致皮膚負擔過重。 5. 注意事項：制作過程要保證衛(wèi)生，使用時避免接觸眼部和唇部，使用后如有不適，應立即停止。 自制中藥美白面膜雖然可能有一定效果，但個體差異較大。若想要顯著且持久的美白效果，還需結合良好的生活習慣和防曬措施。