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薏米有哪些功效與作用？

2024-12-08 15:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

薏米的功效與作用

回答1
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薏米具有健脾祛濕、利水消腫、清熱排膿、美容養(yǎng)顏、增強免疫力等功效。 1.健脾祛濕：薏米能促進脾胃運化，改善脾虛濕盛引起的食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。 2.利水消腫：有助于排出體內(nèi)多余的水分，緩解水腫，如下肢水腫、腎炎水腫等。 3.清熱排膿：對于肺癰、腸癰等有一定的輔助治療作用，幫助排出膿液。 4.美容養(yǎng)顏：富含維生素 E 等營養(yǎng)成分，能抗氧化，減少色斑，使皮膚光滑細膩。 5.增強免疫力：含有多種營養(yǎng)物質，可增強身體的抵抗力，預防疾病。總之，薏米是一種具有多種保健功效的食材，但食用時也需適量。對于有特殊疾病或體質的人群，應在醫(yī)生指導下食用。
2024-12-09 04:41

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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