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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊柳 住院醫(yī)師
青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
三級甲等
小兒內(nèi)科
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薏米和薏仁米是相同的，它們是同一種食材，在營養(yǎng)價值和藥用功效方面有一定的特點，包括健脾祛濕、美容養(yǎng)顏、降血脂、增強免疫力、抗腫瘤等。 1.健脾祛濕：薏米具有健脾益胃、祛濕利水的作用，能改善脾胃虛弱、濕氣重引起的食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。 2.美容養(yǎng)顏：富含維生素 E 等營養(yǎng)成分，有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老，使皮膚光滑細膩。 3.降血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防心血管疾病。 4.增強免疫力：含多種營養(yǎng)物質(zhì)，可增強機體的免疫功能，提高抵抗力。 5.抗腫瘤：其中的某些成分對腫瘤細胞有一定的抑制作用。 總之，薏米或薏仁米是一種具有多種保健功效的食材，但食用時也需適量，且應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)選擇。
2024-12-08 23:52
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