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慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常因環(huán)境刺激、不良生活習(xí)慣、過敏、感染、胃食管反流等因素引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、局部治療等。 1. 環(huán)境刺激：長期處于粉塵、煙霧等不良環(huán)境中，會刺激咽部黏膜。應(yīng)盡量避免接觸，外出佩戴口罩。 2. 不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、過度用嗓等。要戒煙戒酒，注意休息，避免長時間大聲說話。 3. 過敏：對某些物質(zhì)過敏，如花粉、塵螨等。明確過敏原，盡量避免接觸。 4. 感染：細菌、病毒感染可引發(fā)。注意個人衛(wèi)生，增強免疫力。 5. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽部。調(diào)整飲食，避免刺激性食物，遵醫(yī)囑治療反流病。 總之，慢性咽炎患者要注意生活中的各種細節(jié)，積極治療，才能有效緩解癥狀。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。