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夏天天氣炎熱，容易上火。適當(dāng)飲用一些茶可以幫助去火。但如果上火癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。以下為您介紹幾種適合夏天喝的去火茶。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.綠茶：未發(fā)酵茶，性寒，能祛火、生津止渴、消食化痰，如龍井、碧螺春。水溫80℃左右沖泡，不必加蓋。
2.菊花茶：味甘苦，性微寒，能散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎，可防治風(fēng)熱感冒、頭痛等。
3.金銀花茶：清熱解毒，疏散風(fēng)熱。對上火引起的咽喉腫痛等有一定療效。
4.荷葉茶：清熱利濕，健脾升陽，可緩解暑熱煩渴。
5.苦蕎茶：能清熱降火、消食化滯、涼血消腫。
夏天可根據(jù)自身情況選擇適合的去火茶，但飲茶只是輔助，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。

夏天的時候多喝一些綠茶、金銀花茶、決明子茶，可以達(dá)到很好的降火的目的。夏天的時候天氣比較炎熱，如果飲食不當(dāng)，很容易出現(xiàn)上火的情況。這個時候一定要注意通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來達(dá)到降火的目的，從而穩(wěn)定患者的生命體征。平時多喝一些綠豆湯，也可以起到很好的清熱降火的功效。