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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
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亞健康是一種介于健康與疾病之間的狀態(tài)，雖無明確診斷指標，但以下表現(xiàn)需警惕：疲勞乏力、睡眠不佳、情緒波動、免疫力下降、消化問題。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-30 22:41
1.疲勞：經(jīng)常感到身體疲倦，即使休息后也難以恢復。
2.睡眠障礙：如失眠、多夢、易醒等。
3.情緒問題：容易焦慮、抑郁、煩躁易怒。
4.免疫功能降低：頻繁感冒、易患口腔潰瘍等。
5.消化系統(tǒng)異常：食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉。
6.心血管癥狀：偶爾心悸、心慌。
7.疼痛：如頭痛、肩頸痛、腰酸背痛。
總之，亞健康狀態(tài)不容忽視，需調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)和作息，必要時尋求醫(yī)療幫助。
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