-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳向輝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
-
女孩子早餐應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，包括主食、蛋白質(zhì)、蔬果、堅果、乳制品等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-30 23:47
1.主食：選擇全麥面包、燕麥片等，富含膳食纖維，提供能量。
2.蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、豆?jié){，有助于維持飽腹感。
3.蔬果：像蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補充維生素和礦物質(zhì)。
4.堅果：適量的杏仁、核桃，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
5.乳制品：酸奶富含益生菌，利于腸道健康。
女孩子的早餐搭配多樣，合理選擇能保持良好的身體狀態(tài)。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么醫(yī)好 成都治療關(guān)節(jié)骨病哪家醫(yī)院好
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-09
-
-
成都哪家醫(yī)院風(fēng)濕看得好 內(nèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)腫疼怎么辦
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-09
-
-
類風(fēng)濕打生物制劑能控制多久 治療類風(fēng)濕四川去哪個醫(yī)院
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-11
-
-
甲狀腺腫瘤手術(shù)后飲食要注意什么？
西安甲康中醫(yī)醫(yī)院 2023-11-14
-
-
甲狀腺功能減退的常見癥狀有哪些
西安甲康中醫(yī)醫(yī)院 2023-11-14
最新問答
五個月嬰兒腹瀉怎么辦？
十個月寶寶晚上不睡覺是什么原因
我兒子十二歲，陰莖大又粗、又黑，還長毛正常嗎？
新生兒大便帶血是怎么回事
嬰兒奶粉是最接近母乳的嗎？
一歲寶寶拉肚子怎么辦？
美林必須間隔六個小時才可以吃嗎
打完卡介苗有什么不良反應(yīng)
嬰兒補鈣選什么牌子好
麻風(fēng)疫苗指的是麻疹疫苗還是麻腮風(fēng)疫苗
十歲小孩能吃安乃近嗎
小孩體內(nèi)熱量散不出來怎么辦
舒神多動貼是什么，有什么作用？
小兒阿莫西林克拉維酸鉀顆粒有哪些不良反應(yīng)？
八歲女孩陰道口特別大是怎么回事
多大的寶寶可以用學(xué)飲杯，使用學(xué)飲杯有必要嗎？
新生兒喝了過期的奶粉該怎么辦
小兒麻痹疫苗必須打嗎
寶寶濕疹怎么處理最好的辦法
新冠感染孩子吃什么藥