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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳利國 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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補脾的食物有很多，如谷物、肉類、蔬菜、水果、菌菇等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-31 09:57
1.谷物：粳米、秈米、薏米等，富含營養(yǎng)，利于補脾。
2.肉類：牛肉、雞肉、兔肉等，可補充蛋白質，增強脾胃功能。
3.蔬菜：熟藕、胡蘿卜、馬鈴薯等，提供多種維生素和礦物質。
4.水果：葡萄、紅棗等，具有健脾開胃的作用。
5.菌菇：香菇等，能調理脾胃。
合理搭配這些補脾食物，有助于改善脾胃狀況。
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