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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳利國 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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補脾的食物有很多,如谷物、肉類、蔬菜、水果、菌菇等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-31 09:57
1.谷物:粳米、秈米、薏米等,富含營養(yǎng),利于補脾。
2.肉類:牛肉、雞肉、兔肉等,可補充蛋白質(zhì),增強脾胃功能。
3.蔬菜:熟藕、胡蘿卜、馬鈴薯等,提供多種維生素和礦物質(zhì)。
4.水果:葡萄、紅棗等,具有健脾開胃的作用。
5.菌菇:香菇等,能調(diào)理脾胃。
合理搭配這些補脾食物,有助于改善脾胃狀況。
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