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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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晚上吃干脆面可能會(huì)發(fā)胖，這與攝入的量、干脆面的成分、個(gè)人代謝、晚餐情況以及夜間活動(dòng)量有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-31 10:38
1.攝入量：若大量食用，熱量易堆積導(dǎo)致發(fā)胖。
2.成分：干脆面通常高油高鹽，熱量較高。
3.個(gè)人代謝：代謝慢的人，多余熱量易轉(zhuǎn)化為脂肪。
4.晚餐情況：若晚餐已攝入足夠熱量，再吃干脆面易胖。
5.夜間活動(dòng)量：活動(dòng)少，熱量消耗少，易致發(fā)胖。
總之，晚上吃干脆面有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)，但具體情況因人而異。應(yīng)盡量控制夜間高熱量食物的攝入，保持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
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