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螃蟹富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有一定好處，如增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育等。但部分人群食用可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏等不良反應(yīng)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及礦物質(zhì)，有助于維持身體正常生理功能。
2.促進(jìn)骨骼健康：其所含的鈣、磷等有助于骨骼的生長(zhǎng)和維護(hù)。
3.改善血液循環(huán)：螃蟹中的某些成分對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)有一定幫助。
4.增強(qiáng)免疫力：所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可增強(qiáng)身體的抵抗力。
5.清熱解毒：具有一定的清熱解毒作用，對(duì)緩解體內(nèi)燥熱有一定效果。
總之，螃蟹雖有諸多益處，但食用時(shí)要注意適量，對(duì)海鮮過(guò)敏者應(yīng)避免食用。