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牛奶和香蕉能否一起食用

牛奶和香蕉能否一起食用

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王靜 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    牛奶和香蕉可以一起吃。但食用時(shí)需注意一些情況,比如過敏、胃腸功能弱等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)成分:牛奶富含鈣和蛋白質(zhì),香蕉富含鉀和膳食纖維。
    2.促進(jìn)睡眠:兩者搭配在睡前適量食用,可能有助于改善睡眠質(zhì)量。
    3.消化影響:對(duì)于胃腸功能良好的人,一般不會(huì)引起消化問題;但胃腸較弱者,可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉。
    4.過敏情況:部分人可能對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)或香蕉中的某些成分過敏。
    5.食用量:適量食用有益,過量可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。
    總體而言,牛奶和香蕉可以同食,但要根據(jù)自身身體狀況,合理選擇食用量和時(shí)間。

    2013-12-31 12:47
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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