-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
想要明目，可以多吃胡蘿卜、藍莓、菠菜、豬肝、枸杞等食物。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內能轉化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺功能。 2.藍莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能保護眼睛的微血管，改善眼部血液循環(huán)。 3.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質，能吸收有害的藍光，減少眼睛受到的傷害。 4.豬肝：是維生素 A 的良好來源，對眼睛的上皮組織和視網(wǎng)膜的健康很重要。 5.枸杞：含有多種維生素和礦物質，有滋補肝腎、益精明目的功效。 總之，通過合理飲食攝入這些對眼睛有益的食物，有助于保護眼睛健康，但如果眼睛出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)。
2024-12-10 07:57
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
男人精子為什么會有血
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛會引起早泄嗎怎么治療
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
中醫(yī)怎么治早泄最有效方法
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性尿道為什么為痛
揚州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
怎樣治療早泄能好
福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
類似珍視明功效的滴眼液有哪5大功效？
散光該如何矯正？
會傳染與不會傳染的角膜炎類型有啥區(qū)別？
未來科技如何助力眼睛淤青變紫快速恢復？
600度近視有哪些痛點，手術能解決嗎？
孕產(chǎn)期間眼紅有眼屎該怎么安全處理？
未來消除上眼皮腫可能有哪些新方法？
如何幫孩子遠離凸透鏡光線的健康隱患？
正常眼皮與一單一雙眼皮在健康上有何差異？
家庭關懷在戴眼鏡矯正近視過程中重要嗎？
嬰兒眼皮紅的常見病因有哪些？
矯正視力的適宜時機是什么時候？
遠程醫(yī)療如何為視力提升帶來新希望？
AI醫(yī)療如何助力眼底黃斑治療？
霰粒腫手術會留疤嗎？
眼皮腫疼的常見病因有哪些？
有哪些方法可以解決眼皮跳困擾？
800度近視患者老了怎樣避免失明？
再生醫(yī)學能解決白內障問題嗎？
兒童眼瞼跳動該怎么處理？