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懷孕第一個(gè)月至關(guān)重要，需注意休息、補(bǔ)充葉酸、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病、保持心情舒暢。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.補(bǔ)充葉酸：關(guān)系胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，可從綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜）、動(dòng)物肝腎、豆類等食物獲取。
2.飲食均衡：適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物，保證蛋白質(zhì)攝入。
3.避免勞累：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.預(yù)防疾?。鹤⒁獗Ｅ?，避免感染。
5.調(diào)整心態(tài)：保持心情愉悅，減輕心理壓力。
6.遠(yuǎn)離危害：避免接觸有毒有害物質(zhì)，如化學(xué)制劑、放射性物質(zhì)。
7.謹(jǐn)慎用藥：如需用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
懷孕第一個(gè)月是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要多加留意自身狀況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。