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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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徐婧 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法室
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脾虛胃強痰濕是一種常見的中醫(yī)證候,多因飲食不節(jié)、情志失調、勞逸失度等引起。癥狀包括食欲不振、胃脘脹滿、肢體困重等。若癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2013-12-31 17:35
1.飲食調理:多吃健脾利濕的食物,如薏米、芡實、山藥等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。
2.運動調節(jié):適當進行有氧運動,如慢跑、太極拳等,促進氣血運行,幫助痰濕排出。
3.中藥調理:可選用參苓白術散、二陳丸等。參苓白術散能健脾益氣、利濕止瀉;二陳丸燥濕化痰、理氣和胃。但用藥需遵醫(yī)囑。
4.穴位按摩:按摩足三里、豐隆等穴位,有健脾祛濕的作用。
5.生活習慣:規(guī)律作息,避免熬夜,保持心情舒暢。
脾虛胃強痰濕的調理需要綜合多種方法,且要持之以恒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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