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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟瑩 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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感冒且上火時，飲食調(diào)理很重要?？蓮亩嗪人?、多吃蔬果、選擇清淡食物、避免辛辣油膩、保證營養(yǎng)均衡這5方面入手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-31 17:58
1.多喝水：促進新陳代謝，利于毒素排出。
2.多吃蔬果：如梨、柚子、苦瓜等，有清熱降火作用。
3.選擇清淡食物：如米粥、面條，減輕腸胃負擔。
4.避免辛辣油膩：防止加重火氣和腸胃不適。
5.保證營養(yǎng)均衡：攝入蛋白質(zhì)、維生素等，增強抵抗力。
合理飲食有助于緩解感冒和上火的癥狀，但癥狀嚴重時需及時就醫(yī)用藥。
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就醫(yī)問藥
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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