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尿酸高通過飲食如何降低

尿酸高通過飲食如何降低

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    包崑 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    腎內科

    尿酸高可通過飲食調節(jié)改善,必要時需就醫(yī)。長期尿酸高可能導致痛風等疾病。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.避免高嘌呤食物:如海鮮(蝦、蟹等)、動物內臟(肝、腎等)、火鍋湯。
    2.限制中嘌呤食物:適量少吃魚(如鱸魚、鯽魚)、禽類(雞肉、鴨肉)。
    3.適宜食物選擇:多吃低嘌呤的蛋、米、面、蔬菜(除菠菜)、水果。
    4.增加水分攝入:每天喝足夠的白開水,促進尿酸排泄。
    5.控制糖分攝入:減少高糖飲料、甜點的食用。
    6.注意飲食規(guī)律:定時定量,避免暴飲暴食。
    合理的飲食調整有助于控制尿酸水平,但如尿酸過高或出現癥狀,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議治療。

    2013-12-31 19:50
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