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老公腰痛可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腰椎骨質(zhì)增生、強(qiáng)直性脊柱炎等引起的。飲食方面可適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物。 1.腰肌勞損：要注意休息，可多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，有助于肌肉修復(fù)。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：增加富含維生素 C 的食物攝入，如橙子、草莓等，有助于維持椎間盤的健康。藥物可用塞來昔布、依托考昔等。 3.腎結(jié)石：多喝水，多吃西瓜、梨等利尿的水果。如果結(jié)石較大引起疼痛，可服用山莨菪堿緩解痙攣性疼痛。 4.腰椎骨質(zhì)增生：多吃富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品等。疼痛時(shí)可服用對(duì)乙酰氨基酚止痛。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。疼痛明顯可使用美洛昔康、柳氮磺吡啶等。 總之，老公出現(xiàn)腰痛應(yīng)先明確病因，再針對(duì)性調(diào)整飲食和治療。同時(shí)，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療。