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肺經(jīng)運行有其自身規(guī)律，睡眠對其有一定影響。睡眠不足或質(zhì)量差可能影響身體機能。出現(xiàn)嚴重不適需及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.中醫(yī)理論認為，凌晨3-5點肺經(jīng)當(dāng)令，此時深度睡眠利于氣血運行。
2.良好睡眠有助于維持身體免疫平衡，促進肺的自我修復(fù)和代謝。
3.長期熬夜或睡眠障礙，可能導(dǎo)致肺功能下降，易出現(xiàn)咳嗽、氣短等癥狀。
4.若睡眠中出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等，可能是肺部疾病的信號，需就醫(yī)檢查。
5.保持規(guī)律作息和充足睡眠，對維護肺的正常生理功能很重要。
總之，睡眠對肺經(jīng)的正常運行有一定輔助作用，要重視睡眠質(zhì)量。