-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳洪 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
保護(hù)腸胃健康，要注意飲食、補(bǔ)充活菌、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、減少刺激等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-31 20:37
1.飲食：三餐規(guī)律，葷素搭配，多吃蔬果，少吃油膩辛辣。
2.補(bǔ)充活菌：可適當(dāng)攝入乳酸制劑如乳酸菌素片，或活菌制劑如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于腸胃功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、慢跑等，增強(qiáng)腸胃蠕動。
5.減少刺激：戒煙戒酒，減少咖啡、濃茶等對腸胃的刺激。
保護(hù)腸胃健康需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，如有腸胃不適，及時就醫(yī)。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
