脾腎陽(yáng)虛應(yīng)如何飲食調(diào)理
脾腎陽(yáng)虛吃什么好?之前四肢不溫,腰部畏寒怕冷,腎陽(yáng)虛,吃了一段時(shí)間桂附地黃丸,現(xiàn)在大便一天3-5次...
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回答1
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劉玉強(qiáng) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脾腎陽(yáng)虛者可通過(guò)飲食來(lái)改善，如食用溫?zé)崾澄铩⑦x擇健脾食材、補(bǔ)充補(bǔ)腎食品、避免生冷寒涼、注意飲食規(guī)律等。 1. 溫?zé)崾澄铮憾喑匝蛉?、牛肉等，其性溫?zé)?，能溫?yáng)散寒。 2. 健脾食材：如山藥、薏米、芡實(shí)，有助于健脾祛濕。 3. 補(bǔ)腎食品：像核桃、黑芝麻、黑豆，有補(bǔ)腎益精的作用。 4. 避免生冷寒涼：減少食用西瓜、冰淇淋、生魚(yú)片等，以防損傷陽(yáng)氣。 5. 注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。 總之，脾腎陽(yáng)虛者的飲食調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合考慮各種因素，以達(dá)到改善體質(zhì)的目的。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-09 00:38
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什么是陽(yáng)虛? 陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 查看全文»
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