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奶水被擠了可能會引起乳房疼痛、腫脹，甚至炎癥。處理方法包括及時排空乳汁、冷敷或熱敷、按摩乳房、注意乳頭清潔、必要時使用藥物等。 1.及時排空乳汁：用吸奶器吸出多余乳汁，避免乳汁淤積加重癥狀。 2.冷敷或熱敷：在擠奶后的 24 小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹和疼痛；24 小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁排出。 3.按摩乳房：從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，幫助疏通乳腺管。 4.注意乳頭清潔：用溫水清潔乳頭，防止感染。 5.使用藥物：如果出現(xiàn)炎癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、蒲公英顆粒等藥物。 6.調(diào)整飲食：減少油膩、辛辣食物的攝入，多喝水，保持乳汁通暢。 7.注意休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌的調(diào)節(jié)。 總之，奶水被擠后要及時采取正確的處理方法，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。