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高血壓是常見慢性病，治療包括生活方式調(diào)整、藥物治療等，飲食要控制鹽和脂肪攝入，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。治療方法有改善生活習(xí)慣、使用降壓藥、監(jiān)測(cè)血壓等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生活習(xí)慣：戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠，減輕精神壓力。
2.藥物治療：常用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，需遵醫(yī)囑用藥。
3.飲食調(diào)整：減少鹽攝入，每天不超6克，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果。
4.血壓監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量，了解血壓變化，調(diào)整治療方案。
5.預(yù)防并發(fā)癥：控制血壓，預(yù)防心腦血管疾病等并發(fā)癥。
高血壓患者要綜合管理，積極治療，改善生活方式，定期復(fù)查，以控制病情。