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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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早泄是常見的男性性功能障礙，可能由心理、生理等多種因素引起。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)改善早泄有一定幫助，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、盆底肌鍛煉等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-31 22:56
1.有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳，能增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)，改善血液循環(huán)。
2.力量訓(xùn)練：像深蹲、俯臥撐，有助于增強(qiáng)肌肉力量，提升耐力。
3.盆底肌鍛煉：例如凱格爾運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)控制射精的能力。
4.瑜伽：能幫助放松身心，減輕焦慮和緊張情緒。
5.太極拳：可調(diào)節(jié)呼吸，促進(jìn)身心平衡，緩解壓力。
運(yùn)動(dòng)對(duì)于早泄的治療起到輔助作用，但如果早泄情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，綜合治療。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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