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孕婦食用獼猴桃好處較多，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等，但需注意適量食用，如有過(guò)敏等不適需及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.補(bǔ)充維生素C：有助于提高孕婦免疫力，促進(jìn)鐵吸收。
2.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，能預(yù)防便秘。
3.改善睡眠：含有的某些成分對(duì)改善孕婦睡眠有一定幫助。
4.調(diào)節(jié)情緒：其酸甜口感可改善孕婦食欲，調(diào)節(jié)心情。
5.促進(jìn)胎兒發(fā)育：為胎兒生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)支持。
總之，孕婦適量食用獼猴桃對(duì)自身和胎兒有益，但飲食應(yīng)多樣化，以確保營(yíng)養(yǎng)均衡。

孕媽媽每日可進(jìn)食一個(gè)獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。但是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，先兆性流產(chǎn)的婦女應(yīng)忌食。懷孕期間注意多休息，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒(méi)事的