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夏天出汗后后背發(fā)涼，從中醫(yī)角度來(lái)看，可能是陽(yáng)氣不足、衛(wèi)氣不固、氣血不暢、寒濕侵襲、陰虛火旺等因素所致。 1.陽(yáng)氣不足：陽(yáng)氣具有溫煦作用，若陽(yáng)氣虧虛，不能溫養(yǎng)后背，出汗后就容易發(fā)涼。可通過(guò)艾灸關(guān)元、氣海等穴位補(bǔ)充陽(yáng)氣。 2.衛(wèi)氣不固：衛(wèi)氣有防御和固攝體表的功能。衛(wèi)氣不固時(shí)，汗液容易外泄，后背也會(huì)有發(fā)涼感。如玉屏風(fēng)散有助于固表止汗。 3.氣血不暢：氣血運(yùn)行不暢，后背肌膚得不到充分滋養(yǎng)和溫煦?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血流通。 4.寒濕侵襲：夏季貪涼，寒濕邪氣入侵，阻遏陽(yáng)氣，出汗后背涼?？煞锚?dú)活寄生丸祛寒濕。 5.陰虛火旺：陰虛不能制陽(yáng)，虛火內(nèi)生，迫津外出，出汗后也可能后背發(fā)涼。可食用百合、麥冬等滋陰食物。 總之，夏天出汗后背發(fā)涼的原因較為復(fù)雜。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。