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高血壓低壓高的有效應(yīng)對(duì)策略有哪些

高血壓低壓高的有效應(yīng)對(duì)策略有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高修仁 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)一科

    高血壓低壓高的應(yīng)對(duì),包括生活調(diào)理、飲食注意、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、情緒管理、合理用藥等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.生活調(diào)理:保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。
    2.飲食注意:減少高脂肪、高鹽食物攝入,多吃蔬菜水果,如芹菜、香蕉。
    3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持每周適量的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑。
    4.情緒管理:保持平和心態(tài),避免緊張、焦慮。
    5.合理用藥:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、美托洛爾、厄貝沙坦等藥物。
    總之,高血壓低壓高需要綜合管理,定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑治療。

    2014-01-01 11:47
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»

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