4個(gè)月到1歲寶寶如何搭配輔食更營(yíng)養(yǎng)
4個(gè)月到1歲寶寶如何搭配輔食更營(yíng)養(yǎng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁云梅 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科(西院)
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4個(gè)月到1歲寶寶處于快速生長(zhǎng)階段,輔食添加要科學(xué)合理,注意觀(guān)察寶寶反應(yīng),如有不適及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2014-01-01 12:03
1.4-6個(gè)月:可先添加米湯、米糊,其質(zhì)地細(xì)膩易消化,且不易過(guò)敏。
2.6-8個(gè)月:嘗試果泥,如香蕉泥、蘋(píng)果泥等,豐富味覺(jué)體驗(yàn)。
3.7-9個(gè)月:引入蛋黃泥,補(bǔ)充鐵質(zhì)。
4.8-10個(gè)月:增加蔬菜泥,如胡蘿卜泥、土豆泥,補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
5.10-12個(gè)月:可嘗試豆腐糊等,增加蛋白質(zhì)攝入。
寶寶輔食添加要循序漸進(jìn),從單一到多樣,從稀到稠,從少到多,根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況靈活調(diào)整。
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