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輕度脂肪肝是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引起?；颊呖赡軣o明顯癥狀，也可能有食欲不振、乏力等表現(xiàn)。如不加以控制，可能發(fā)展為中重度脂肪肝，甚至影響肝功能。發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝應(yīng)及時(shí)干預(yù)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，減少高熱量、高脂肪食物攝入，控制糖分?jǐn)z入。
2.增加運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.控制體重：避免肥胖，保持體重在合理范圍。
4.戒除不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜。
5.藥物治療：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。
輕度脂肪肝通過積極的生活方式調(diào)整和必要的治療，多數(shù)可恢復(fù)正常。但需定期復(fù)查，關(guān)注肝臟情況。