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降尿酸的方法主要包括飲食調(diào)整、增加水分?jǐn)z入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。
2.增加水分：保證每日充足的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于控制體重，降低尿酸水平。
4.藥物治療：常見藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需遵醫(yī)囑使用。
5.中醫(yī)調(diào)理：部分中藥或中醫(yī)理療方式可能有一定輔助作用。
降尿酸需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)尿酸水平。