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預防感冒喝哪些茶葉效果較好

預防感冒喝哪些茶葉效果較好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    毛銳 副主任醫(yī)師

    廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學科

    預防感冒可以適當飲用一些茶葉,如姜茶、薄荷茶、金銀花茶、菊花茶、檸檬茶等。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.姜茶:生姜具有解表散寒的作用,能促進血液循環(huán),增強身體的抵抗力,有助于預防感冒。
    2.薄荷茶:薄荷有疏散風熱、清利頭目等功效,可緩解感冒引起的頭痛、咽喉腫痛等癥狀。
    3.金銀花茶:金銀花有清熱解毒、疏散風熱的效果,對于預防風熱感冒有一定幫助。
    4.菊花茶:菊花能清肝明目、清熱解毒,可減輕感冒時的上火癥狀。
    5.檸檬茶:富含維生素 C,能增強免疫力,在一定程度上預防感冒。
    需要注意的是,喝茶預防感冒的效果有限,不能完全依賴。平時還應注意保持良好的生活習慣,如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等,以增強自身的抵抗力。

    2014-01-01 14:10
就醫(yī)問藥

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李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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