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調(diào)理脾胃需從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：定時(shí)定量，不過飽，細(xì)嚼慢咽，選清淡易消化食物，戒煙酒，少喝咖啡濃茶。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽，增強(qiáng)脾胃功能。
4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒。
5.用藥：脾胃陽虛可用理中丸；脾胃氣虛可用參苓白術(shù)散；胃腸濕熱可用藿香清胃膠囊。用藥需遵醫(yī)囑。
調(diào)理脾胃是一個(gè)長(zhǎng)期過程，需綜合多種方法，持之以恒。

口服補(bǔ)脾益腸丸和整腸生治療比較好,另外平時(shí)多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求細(xì),軟,嫩,爛,另外多吃堿性的食品,同時(shí)避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,還要注意有個(gè)好的心情,禁煙酒避免熬夜