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小孩感冒多因抵抗力弱、病毒感染等。感冒可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。預(yù)防小孩感冒要從多方面入手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如散步、玩耍等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和發(fā)育。
4.注意衛(wèi)生：勤洗手，避免接觸病毒源。
5.接種疫苗：按時(shí)接種流感等相關(guān)疫苗。
6.環(huán)境適宜：室內(nèi)保持適宜的溫度和濕度，經(jīng)常通風(fēng)換氣。
總之，通過(guò)多種方式綜合預(yù)防，有助于降低小孩感冒的發(fā)生幾率。讓孩子健康成長(zhǎng)。

正常保暖，不受涼，室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)接受陽(yáng)光，多喝蔬菜水，最好每天都有，可以是各種蔬菜水，要求三個(gè)月以上小孩才能喝。