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2014-01-01 16:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肝病

問(wèn)題：

哪些食物有助于養(yǎng)肝護(hù)肝？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李恩慶主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

肝臟在人體新陳代謝中發(fā)揮重要作用，養(yǎng)護(hù)肝臟很關(guān)鍵。部分疾病如肝病、高血壓等可能與肝臟功能異常有關(guān)。日?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，以下為您介紹一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.蔬菜類：韭菜、胡蘿卜等富含維生素和膳食纖維，有助于肝臟代謝。
2.豆類：如黑豆、黃豆，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強(qiáng)肝臟修復(fù)能力。
3.谷類：薏仁可促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
4.水果類：棗能補(bǔ)充維生素C，提高肝臟抗氧化能力；桑椹則有滋陰補(bǔ)血的作用。
5.肉類與水產(chǎn)類：瘦豬肉、豬肝、牛肝富含蛋白質(zhì)和鐵元素；鱸魚(yú)、蜆、鯖魚(yú)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有益肝臟健康。
合理飲食對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝有積極作用，但如果肝臟出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-01-01 16:40

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什么是肝病? 　　肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見(jiàn)的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。查看全文»

疾病癥狀：黃疸牙齦出血

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