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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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秋季預(yù)防凍瘡，要注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、保持皮膚濕潤、改善飲食、避免長時(shí)間受冷等。 1. 注意保暖：外出時(shí)穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等易受凍部位，可戴手套、帽子、圍巾和耳罩。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗寒能力。 3. 保持皮膚濕潤：使用保濕霜或乳液，防止皮膚干燥開裂，增加受凍風(fēng)險(xiǎn)。 4. 改善飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、堅(jiān)果等，提高身體的耐寒性。 5. 避免長時(shí)間受冷：在寒冷環(huán)境中不要停留過久，若必須長時(shí)間處于寒冷環(huán)境，應(yīng)定時(shí)活動(dòng)肢體，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，在秋季提前做好預(yù)防凍瘡的措施，能有效降低冬季凍瘡發(fā)生的概率。但如果不慎出現(xiàn)凍瘡癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-12-08 15:10
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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