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孕吐嚴(yán)重時(shí)，可通過飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療及中醫(yī)方法等緩解。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物。多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅(jiān)果等。
2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕心理壓力，避免緊張和焦慮。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，但要注意適度，避免勞累。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B6、異丙嗪、甲氧氯普胺等藥物。但用藥需謹(jǐn)慎，嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)方法：如按壓內(nèi)關(guān)穴，或在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸等。
總之，孕吐嚴(yán)重時(shí)不要過于緊張，通過多種方法綜合調(diào)理，多數(shù)情況下能夠得到有效緩解。但如果孕吐持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

注意臥床休息為好，積極保胎治療的，可以注射黃體酮治療。注意孕期保健和日常護(hù)理，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素為好的，定期孕檢為好的，注意健康的飲食習(xí)慣，避免有害因素刺激