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六個月嬰兒適宜的輔食包括谷類食物、蔬菜類、水果類、蛋白質(zhì)類、油脂類等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.谷類食物：如強化鐵的米粉，容易消化吸收，富含碳水化合物，為嬰兒提供能量。
2.蔬菜類：胡蘿卜泥、南瓜泥等，富含維生素和膳食纖維，有助于消化。
3.水果類：蘋果泥、香蕉泥，能補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。
4.蛋白質(zhì)類：少量蛋黃，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。
5.油脂類：可以添加幾滴核桃油，有助于大腦發(fā)育。
給六個月嬰兒添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的原則，注意觀察嬰兒的消化情況和過敏反應(yīng)。每次添加新的輔食，要單一添加，觀察 3-5 天，無不良反應(yīng)后再添加新的種類。